Facebook Twitter Pinterest email tisk

Tilápie - recepty - recept na tilápii nilskou

Recept na tilápii nilskou

Ingredience: 400 g filetů tilápie, rozmarýn, sůl, stroužek česneku, olivový olej

Technologický postup: Filety tilápie bez kostí a kůže bohatě nasolíme a vetřeme do nich směs olivového oleje a sušeného rozmarýnu. Na rozpálenou grilovací pánev, nalijeme lžíci olivového oleje a do něj dáme provonět najemno nakrájený stroužek česneku. Jakmile česnek začne vonět, vyjmeme ho z pánve a vložíme filety ryby. Opékáme v celku zprudka z obou stran. Po opečení necháme ještě filety krátce odpočinout ve výpeku a poklademe je plátky opečeného česneku. Podáváme s bramborovou kaší.

Zdroj: Tilápie - recepty
Zveřejněno: 30.5.2017



SiteMAP